زود انزالی یک وضعیت جنسی است که معمولاً با عدم توانایی در کنترل زمان نگهداری انزال همراه است. اگر انزال در زیر یک دقیقه رخ دهد، ممکن است به عنوان زود انزالی شناخته شود. این وضعیت می‌تواند بر تجربه جنسی و رابطه زناشویی تأثیر بگذارد. در صورتیکه این موضوع به شدت مزاحمت ایجاد کند، مشاوره با متخصص اورولوژی یا مشاور جنسی ممکن است بهترین راه حل باشد.
با توجه به اهمیت رفع نیازهای جنسی در زندگی زناشویی، مشکلاتی ممکن است بر تجربه سکس و روابط اثر بگذارد. زود انزالی می‌تواند یکی از چالش‌هایی باشد که بر اعتماد به نفس و رضایت از رابطه تأثیر گذارد. راهکارهای درمانی موجود می‌توانند به شما کمک کنند تا این مشکل را حل نمایید و در صورت نگرانی، مشاوره با یک متخصص اورولوژی مفید خواهد بود.
زود انزالی چیست؟
ابتدا باید بدانید که زود انزالی به دفع منی از بدن اشاره دارد. این وضعیت به به نام Premature Ejaculation (PE) شناخته می‌شود که در آن زمان انزال مرد زودتر از رفع نیاز شریک جنسی او است.
زود انزالی در هر دو جنس قابل مشاهده است ولی در هر دو حالت نیز قابل درمان می‌باشد. در زنان، این موضوع می‌تواند باعث شود که از رابطه جنسی به اندازه مطلوب لذت نبرند، در مردان هم علاوه بر این، ممکن است باعث شود که نتوانند به شریک جنسی خود رضایت کاملی ارائه دهند.
مکانیسم انزال تحت کنترل سیستم عصبی مرکزی است. زمانی که مردان از نظر جنسی تحریک می‌شوند، سیگنال‌ها به نخاع و مغز ارسال می‌شوند. در لحظات هیجان و لذت جنسی، سیگنال‌های مغز به اندام‌های تولید مثل انتقال می‌یابند. این فرآیند باعث خروج منی از طریق آلت تناسلی می‌شود و انزال رخ می‌دهد. اختلال در این مسیر ممکن است باعث مشکلاتی از جمله زود انزالی شود.
به طور کلی، تعیین یک زمان دقیق برای طول رابطه جنسی کاملاً اشتباه است، زیرا این موضوع به توانایی و تمایلات دو زوج در زمان ارتباط جنسی بستگی دارد. با این حال، براساس تحقیقات، متوسط زمان انزال حدود ۵ دقیقه و نیم است. تصمیم در مورد رضایت از طول رابطه و زمان انزال نهایتاً به شما و همسرتان بستگی دارد.
تجربه دوره‌های گاه به گاه انزال زودرس به عنوان یک پدیده طبیعی محسوب می‌شود و نیازی نیست اضطراب داشته باشید. با این حال، اگر متوجه شوید که نیمی از تلاش‌هایتان در برقراری رابطه جنسی منجر به انزال زودرس می‌شود یا این وضعیت باعث کاهش لذت جنسی و تأثیر منفی بر روابط می‌شود، که ممکن است نیاز به مشاوره و درمان با متخصص اورولوژیست و روانپزشک داشته باشید.
عوامل موثر در زود انزالی
زود انزالی ممکن است تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار بگیرد. این عوامل ممکن است شامل عوامل فیزیولوژیکی، روانی، یا ترکیبی از هر دو باشند. برخی از عوامل معمول شامل:
فیزیولوژیکی:
مشکلات هورمونی، اختلالات نوروپاتیک، یا افزایش حساسیت نعوظ می‌توانند به زود انزالی منجر شوند.
روانی:
استرس، اضطراب، یا مشکلات روانی ممکن است تأثیر منفی بر کنترل زمان انزال داشته باشند.
عادات جنسی:
ناکارآمدی در تکنیک‌های مختلف جنسی، عدم تمرین کنترلی، یا فشار بیش از حد برای عملکرد می‌توانند نقش داشته باشند.
مشکلات رابطه:
عدم ارتباط صحیح با شریک، نداشتن رضایت مشترک، یا مشکلات روابط می‌توانند به مشکلات زود انزالی منجر شوند.
سروتونین:
این هورمون ممکن است در مواجهه با انزال زودرس نقش داشته باشد. این ماده طبیعی که توسط عصب‌ها تولید می‌شود، در مقادیر بالا در مغز می‌تواند به افزایش زمان انزال کمک کند. به عبارت دیگر، مقادیر کم سروتونین ممکن است زمان انزال را کاهش داده و منجر به انزال زودرس شود.
سن:
اگرچه زود انزالی ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد، اما با پیشرفت سن، احتمال بروز آن ممکن است افزایش یابد. با پیشرفت سن، برخی تغییرات فیزیولوژیکی و نوروپاتولوژیکی در بدن اتفاق می‌افتد که ممکن است به تأثیرات بیشتر در بروز زود انزالی منجر شود. به عبارت دیگر، عواملی مثل کاهش توانایی عضلات، تغییرات سطوح هورمونی، و افزایش حساسیت نعوظ ممکن است با پیشرفت سن به بروز زود انزالی کمک کنند. این تغییرات فیزیولوژیکی، درک بهتری از ارتباط بین سن و زود انزالی ایجاد می‌کند.
برای تشخیص و درمان موثر، پیشنهاد می‌شود به مشاوره با متخصص اورولوژیست یا روانپزشک مراجعه کنید.
علت ابتلا به زود انزالی
عوامل مختلف جسمی و روانی ممکن است باعث ظهور ناگهانی انزال زودرس در مردان شوند. این وضعیت پیچیده از تأثیرات عوامل جسمی و روانی ناشی می‌شود.
دلایل جسمی زود انزالی
- دیابت
- مولتیپل اسکلروزیس
- مشکلات پروستات
- مشکلات تیروئید (کم کاری یا پرکاری تیروئید)
- تأثیر برخی داروها
- دلایل بیولوژیکی که ممکن است آلت تناسلی برخی از مردان حساسیت زیادی نسبت به تحریک داشته باشد.
دلایل روانشناختی زود انزالی
- افسردگی
- استرس
- مشکلات در رابطه زناشویی
- نگرانی و اضطراب نسبت به عملکرد جنسی، به ویژه در آغاز یک رابطه جدید یا زمانی که تجربه‌های منفی پیشین در این زمینه وجود داشته باشد.
- احساس گناه یا کمبود اعتماد به نفس
- آموزش نادرست و باورهای غلط در مورد رابطه جنسی
- انتظارات ناپایدار در مورد عملکرد جنسی
- سرکوب میل جنسی
- نداشتن اعتماد به نفس
- مشکلات عاطفی
- بی‌تجربگی جنسی
- تازگی رابطه
- هیجان یا تحریک بیش از حد.
درمان زود انزالی
در ادامه روش های مختلف برای درمان زود انزالی را بررسی میکنیم:
تقویت عضلات کف لگن
برخی تمرینات می‌توانند به تقویت عضلات کف لگن کمک کرده و در کاهش زود انزالی مؤثر باشند. برای شناسایی عضلات کف لگن، تمرکز خود را بر روی ماهیچه‌هایی بگذارید که در قطع جریان ادرار موثر هستند. این عضلات همانند عضلاتی هستند که برای نگه داشتن باد معده یا کنترل حرکات مدفوع نیز به کار می‌روند. پس از شناسایی محل این عضلات، می‌توانید تمرینات متنوع را در حالت‌های ایستاده، نشسته یا درازکش انجام دهید.
روان درمانی
روان درمانی، روشی برای بررسی و حل مشکلات در احساسات و عواطف است که ممکن است به بروز مشکلات در روابط جنسی، از جمله زود انزالی، منجر شود. هدف این نوع درمان، شناخت منشأ مشکلات و ارائه راه‌حل‌هایی است که به درمان زود انزالی کمک کند. روان درمانی و زوج درمانی همچنین می‌توانند زوجین را در نزدیک‌تر شدن به یکدیگر و کاهش احساسات خشم و ناراحتی در هنگام رابطه جنسی یاری کنند. این نوع درمان می‌تواند اعتماد به نفس جنسی را بهبود بخشد. زوجین نیز باید تلاش کنند راه‌هایی برای افزایش صمیمیت عاطفی خود از طریق فعالیت‌های غیر جنسی پیدا کنند.
برای بهبود کنترل در زمان انزال در طول رابطه جنسی، توصیه می‌شود که مردان با شریک زندگی خود ارتباط جنسی داشته باشند. این رویکرد به شما این امکان را می‌دهد که در لحظات انزال، به مرور زمان عدم باروری را تسهیل کنید و از بارداری ناخواسته جلوگیری نمایید.
خود ارضایی
خود ارضایی می‌تواند بر زودانزالی تأثیر بگذارد. در برخی موارد، درمان انزال زودرس ممکن است شامل انجام خود ارضایی ۱ یا ۲ ساعت قبل از مقاربت باشد تا بتوانید انزال را در حین رابطه جنسی به تأخیر بیندازید.
کرم‌ها و اسپری‌های بی حس کننده
استفاده از کرم‌ها و اسپری‌های بی حس کننده یکی از روش‌های مؤثر در درمان زود انزالی است. این محصولات را می‌توانید حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از رابطه جنسی روی سر آلت تناسلی استفاده کنید.
کاندوم
برای کاهش حساسیت آلت تناسلی مردانه، استفاده از کاندوم توصیه می‌شود. می‌توانید از کاندوم‌های حاوی مواد بی حس کننده مانند بنزوکائین یا لیدوکائین، یا کاندوم‌های ساخته شده از لاتکس با ضخامت بیشتر برای به تأخیر انداختن انزال استفاده کنید.
معرفی بهترین دکتر زود انزالی در سراسر کشور
در این بخش از مقاله قصد داریم به معرفی بهترین متخصصان زود انزالی در سراسر ایران بپردازیم.
1. دکتر نادعلی موسی نژاد
دکتر فلوشیپ جراحی لاپاروسکوپی کلیه، مجاری ادراری و تناسلی (اندویورولوژی) و بهترین دکتر زود انزالی در شهر ساری است.
آدرس: ساری، سه راه کشاورزی، بیمارستان امیر مازندرانی، طبقه3
شماره تلفن: 01133254759
2. دکتر فرهاد خوارزمی
دکتر خوارزمی تخصص جراحی کلیه، مجاری ادراری و تناسلی (اورولوژی) در شهر کرمان است.
آدرس: کرمان، چهارراه طهماسب آباد، نبش کوچه جهاد 3، ساختمان سلامت
شماره تلفن: 09374124488
3. دکتر عبدالرضا خواجه موگهی
دکتر موگهی تخصص جراحی کلیه، مجاری ادراری و تناسلی (اورولوژی) در شهر تهران است.
آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، بالاتراز بهشتی، پلاک 2119 ساختمان پزشکان کیمیا
شماره تلفن: 02188715131
4. دکتر مهدیار نزادی
دکتر نزادی تخصص جراحی کلیه، مجاری ادراری و تناسلی (اورولوژی) در شهر بندرانزلی است.
آدرس: بندر انزلی، خیابان مطهری، جنب سینما گلسرخ، ساختمان پزشکان درنا، طبقه 2
شماره تلفن: 01344547659
5. دکتر حامد معصومی
دکتر معصومی متخصص جراحی کلیه، مجاری ادراری و تناسلی (اورولوژی) و بهترین دکتر زود انزالی در شهر مشهد است.
آدرس: مشهد، احمدآباد، نبش عارف5، ساختمان 17
شماره تلفن: 05138438706
6. دکتر علی سالاری
دکتر سالاری متخصص جراحی کلیه، مجاری ادراری و تناسلی (اورولوژی) در شهر بم است.
آدرس: بم، کوچه 900 متری( ابتدای خیابان کوثر )، کلینیک الزهرا
شماره تلفن: 03444219401
7. دکتر محمد علی وکیلی
دکتر وکیلی متخصص جراحی کلیه، مجاری ادراری و تناسلی (اورولوژی) در شهر شیراز است.
آدرس: شیراز، خیابان زند، بین چهارراه خیرات و چهارراه خرداد
شماره تلفن : 07132332370
8. دکتر علی پور محمد
دکتر پور محمد متخصص جراحی کلیه، مجاری ادراری و تناسلی (اورولوژی) و بهترین دکتر زود انزالی در شهر اهر است.
آدرس: اهر، میدان دادگستری، بیمارستان باقرالعلوم، درمانگاه تخصصی
شماره تلفن: 04144332003
9. دکتر وحید شکوهیده
دکتر شکوهیده متخصص جراحی کلیه، مجاری ادراری و تناسلی (اورولوژی) در شهر کهنوج است.
آدرس: کهنوج، سراه قلعه گنج، جنب داروخانه شبانه روزی دکتر حسینی
شماره تلفن: 03443232001
10. دکتر محمد حسن امیدوار برنا
دکتر امیدوار متخصص جراحی کلیه، مجاری ادراری و تناسلی (اورولوژی) و بهترین دکتر زود انزالی در شهر کرج است.
آدرس: کرج، بلوار شهید بهشتی، بین چهارراه طالقانی و میدان شهدا، ساختمان رازی جنب بانک آینده ، طبقه 10، واحد 101
شماره تلفن: 02632405793
جمع بندی
دکتر زود انزالی یک متخصص جراحی و مشاور جنسی است که در زمینه‌ی مشکلات جنسی مردان، به ویژه زود انزالی، فعالیت دارد. او دارای تجربه و تخصص وسیعی در ارائه راهکارهای پزشکی و روانشناختی برای مردانی است که با مشکلاتی از جمله ناتوانی در کنترل انزال، افزایش زودرسی و سایر مسائل مرتبط با عملکرد جنسی مواجه هستند. با توجه به اهمیت سلامت جنسی در زندگی افراد، دکتر زود انزالی به عنوان یک منبع قابل اعتماد برای مشاوره و درمان در این زمینه شناخته می‌شود. او به کمک روش‌های مدرن پزشکی و مشاوره فردی، به افراد کمک می‌کند تا بهبود یابی در عملکرد جنسی و افزایش رضایت جنسی خود دست یابند.
